С 10 по 16 февраля в Калмыкии, как и по всей стране, проводится неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

— Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду, — отмечают врачи Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. 

Важно: 

– необходимо сохранять умеренную физическую активность (не менее 150 минут в неделю), рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль. 

– регулярно измеряйте артериальное давление себе и своим близким. Это может спасти жизнь. 

– диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. 

– раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.– многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

 – курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.– приверженность к терапии обязательна в случае, если пациенту назначен приём лекарств. 

– обязательное посещение врача согласно графику (диспансерное наблюдение). 

– важно владеть алгоритмами действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт). 

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение ЗОЖ: 

- отказ от вредных привычек; 

- приверженность правильному здоровому питанию; 

- поддержание массы тела и борьба с ожирением; 

- регулярные физические нагрузки.